.png)
.png)
.png)
Je hoofd weet wat je nodig hebt, maar je lichaam blijft aanstaan.
LEER RUST VINDEN IN HET DAGELIJKSE LEVEN
Je weet dat je rustiger aan moet doen. Dat je eerder moet stoppen, beter je grenzen moet aangeven en niet overal op hoeft te reageren. En toch ga je door. Je staat aan, voelt spanning in je lichaam en echt ontspannen lukt niet. Zelfs op momenten dat het rustig is, blijft je hoofd doorgaan.
Misschien heb je al van alles geprobeerd. Rust nemen, yoga, minder plannen, meer tijd voor jezelf. Maar het voelt nooit als echte rust. Dat komt niet omdat je het verkeerd doet, maar omdat je lichaam nog onder spanning staat. Zolang jouw systeem “aan” blijft, voelt stilzitten niet als ontspanning maar juist als onrust.
Tijdens dit traject gaan we dieper dan alleen bewustwording. Het doel is integratie en transformatie
De peilers van het Traject
BEWUSTZIJN
HUMAN DESIGN ANALYSE
Je voelt vaak dat iets niet klopt, maar toch ga je door. Je past je aan, werkt harder, zegt ja terwijl je nee voelt en krijgt daar vaak nog complimenten voor ook. Ondertussen raak je jezelf steeds een beetje kwijt. Zolang je niet ziet wat jou van binnen aanstuurt, blijf je reageren vanuit automatische patronen. Niet omdat je het niet snapt, maar omdat je het zo gewend bent. Met Human Design krijg je inzicht in hoe jouw energie werkt, hoe je keuzes maakt en waar je jezelf steeds aanpast, zodat je gaat herkennen wanneer je handelt vanuit spanning en wanneer je kunt vertrouwen op jezelf. Een losse sessie geeft helderheid en binnen een traject vertalen we dit naar je dagelijks leven, zodat je niet alleen begrijpt wat er gebeurt, maar het ook echt anders kunt gaan doen.
LICHAAM
SPANNING ONTLADEN EN REGULEREN
Je kunt nog zo goed begrijpen waar je spanning vandaan komt, maar je lichaam moet het ook kunnen loslaten. Spanning die zich in de loop van de jaren heeft opgebouwd, verdwijnt niet door er alleen over na te denken. Het zit vast in je lijf, in hoe je ademt, beweegt en reageert. In dit werk staat je lichaam centraal en werken we aan het ontladen van opgeslagen stress en het herstellen van rust in je systeem. Je leert signalen van je lichaam eerder herkennen, zodat je niet pas ingrijpt als het al te laat is, maar al voelt wanneer je systeem begint op te schakelen. Niet door harder je best te doen, maar door te leren zakken zodat je lichaam weer kan ontspannen en jij niet langer hoeft te blijven doorgaan.
SYSTEEM
OUDE PATRONEN DOORBREKEN
Veel reacties die je vandaag hebt, komen niet alleen uit het hier en nu maar zijn verbonden aan oude overtuigingen en patronen die je al langer met je meedraagt. Manieren waarop je hebt geleerd om te reageren, je aan te passen of verantwoordelijkheid te nemen, vaak zonder dat je het doorhebt. Dat kan ervoor zorgen dat je systeem voortdurend onder spanning staat, ook als daar in het moment geen directe reden voor lijkt te zijn. In dit werk maken we deze patronen zichtbaar, niet om in het verleden te blijven hangen maar om te zien wat jou nog aanstuurt. Zodat je gaat herkennen waar je blijft reageren vanuit oude dynamieken en waar je ruimte hebt om het anders te doen. In combinatie met het werken met je lichaam zorgt dit voor een verschuiving die je niet alleen begrijpt maar ook echt kunt voelen, waardoor je anders gaat reageren op stress, conflict en verantwoordelijkheid.